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Yoga e l'arrivo dell'estate#1.1
secondo la filosofia dell'AyurvedaLe belle giornate d''inizio dell'estate segnano ancora un cambiamento di stagione!L'estate, è la stagione di Pitta,(vedi Dosha)che è l'equivalente del guna Rajas(vedi...
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Yoga e l'arrivo dell'estate#2
Per la pratica nella stagione estiva durante dello yoga privilegiate i momenti più freschi del giorno: · al mattino presto (consigliato soprattutto se si avverte la necessità di una pratica di...
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